Γνωρίστε την 30λεπτη άσκηση HIIT κατά του διαβήτη

Η τυπική σύσταση του γιατρού σε έναν άνθρωπο που πάσχει από διαβήτη τύπου 2, είναι να χάσει βάρος και να αρχίσει να παίρνει στα σοβαρά την άσκηση. Όμως, ο γιατρός σπάνια θα του υποδείξει, ποιο είδος άσκησης είναι το καταλληλότερο.

Διαβάστε περισσότερα στο medicalland.gr

Μπορεί επίσης να σας αρέσει